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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales

Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Las coles, congelado, picado, sin preparar.

Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	74.623 g	74.62%
Aceite, semilla de uva	69.9 g	69.9%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	67.849 g	67.85%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	65.7 g	65.7%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	64.876 g	64.88%
Aceite, nuez	63.3 g	63.3%
Aceite, semilla de amapola	62.4 g	62.4%
El petróleo, el germen de trigo	61.7 g	61.7%
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	58.932 g	58.93%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	58.208 g	58.21%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	57.74 g	57.74%
Aceite, vegetal, soja, refinado	57.333 g	57.33%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal	55 g	55%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	54.677 g	54.68%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	53.37 g	53.37%
Petróleo, tomatoseed	53.1 g	53.1%
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico	52.149 g	52.15%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	51.9 g	51.9%
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón	48.1 g	48.1%
Frutos secos, nueces, inglés	47.174 g	47.17%

Las coles, congelado, picado, sin preparar

Las coles, congelado, picado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Las coles, congelado, picado, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	89.53 g	89.53%
La energía (calorías)	33 kcal
Energía (julios)	137 kJ
Proteína	2.69 g	2.69%
lípido total (grasa)	0.37 g	0.37%
Ceniza	0.95 g	0.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.46 g	6.46%
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6%
Calcio, Ca	201 mg	0.20%
Hierro, Fe	1.07 mg
El magnesio, Mg	29 mg	0.03%
El fósforo, P	27 mg	0.03%
Potasio, K	253 mg	0.25%
Sodio, Na	48 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.26 mg
Cobre, Cu	0.053 mg
El manganeso, Mn	0.633 mg
El selenio, Se	1.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	40 mg	0.04%
tiamina	0.05 mg

Nutrientes en Las coles, congelado, picado, sin preparar